Если Вы чувствуете напряженность, ее можно разрядить, открыто сказав об этом своему собеседнику. Беспокойство уменьшается, когда о нем говорят вслух.

Существует немало психологических приемов уменьшения скованности. Вот некоторые из них:

• "Я - представитель". Представьте себе, что Вы говорите не от своего имени, а по распоряжению солидной организации. Или защищаете не свои интересы, а другого человека (например, требующего вашей защиты и опеки).
• "Зеркальная" поза. Психологически Вы настраиваете собеседника на одну волну с Вами, если, как зеркало, ненавязчиво отражаете его жесты.
• "Я играю роль". Это популярный психологический прием действует, когда вы на некоторое время внушаете себе, что Вы актер, осваивающий новую роль. Или разведчик, поставивший перед собой цель устроиться на военный объект. Если относиться к нему с разумной долей юмора, прием обычно не вызывает затруднений.
• "Все позади". Убедите себя, что все уже решено в Вашу пользу, а теперешний разговор - просто приятная формальность.
• "Предварительные репетиции". Замечено, что действие, повторенное много раз, теряет свою остроту. Будущий диалог Вы можете несколько раз "отыграть" с кем-нибудь из друзей и близких или хотя бы перед зеркалом. У предварительных репетиций, кроме психологических, есть и другие практические результаты: Вы отметите и устраните спои слабые места, сделаете более заметными сильные стороны.

Перед собеседованием полезно ответить самому себе на вопросы, которые могут быть заданы:

• Почему Вам интересна именно данная вакансия?
• Расскажите о себе то, что считаете нужным.
• Каковы Ваши основные сильные стороны?
• Каковы Ваши основные слабости?
• Какое содержание работы Вы больше всего интересно?
• Какого рода достижения и результаты работы доставляют Вам наибольшее удовлетворение?
• Какова причина Вашего увольнения с предыдущего места работы?
• Что Вам нравилось больше всего, а что меньше всего на прежней работе?
• Расскажите о коллективе, в котором Вы работали.
• Почему Вы считаете, что соответствуете данной должности?
• Чего Вы ожидаете от данной работы?
• Какую практическую пользу Вы можете принести нашей компании?

Независимо от того, ищете ли Вы работу впервые или это очередной этап Вашей профессиональной карьеры, необходимо разработать стратегию поиска и получения рабочего места, которым бы Вы были удовлетворены.

В конечном счете все зависит лично от Вас, поэтому прежде чем искать работу, постарайтесь как можно более объективно оценить себя и свои возможности. Данные рекомендации позволят провести самооценку, чтобы в дальнейшем Вы могли полностью реализовать свои возможности, а сам процесс работы приносил Вам радость.